Начало » Животът от нещата » Сезонът на депресиите? Я се усмихнете!

Сезонът на депресиите? Я се усмихнете!

Day by day

ноември 2007
M T W T F S S
« Окт   Дек »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Just running into my head

Sorted

Long time ago…

Авторско право

Creative Commons License
Произведението ползва условията на Криейтив Комънс договор.

Ако се опитате да проверите кой е сезонът на депресиите в Гугъл, веднага ще се сблъскате с две противоположни мнения. За едните сезонът на депресиите е есента, а за другите – краят на зимата и началото на пролетта. Тук е моментът да дойдат Comfy и Evelin и да си кажат експертното мнение.

Аз пък ще приема, че сезонът на депресиите започва от есента и завършва с края на зимата.

Мислите, че това Вас не Ви касае? Помислете си пак. Сутрин се събуждате уморени и недоспали, правите кафе в тъмното в отчаян опит да намерите мъничко енергия, за да минете през банята, да скочите в дрехите и да излезете навън. Навън, където, ужас, е студено и влажно. Но пък трябва някак да стигнете до работа. Отивате в офиса и палите луминисцентното осветление. Ако нямате късмет, карате на него цял ден. Докато гледате схлупеното сиво небе. Работите си там нещо и ако пак нямате късмета да сте държавен служител и работното Ви време не свършва в 17:00, вероятно си тръгвате обратно към дома по тъмно. Пак в студа и влагата. Добирате се някак до кварталния магазин. Вземате мляко и хляб насред другите недоволни пазаруващи, вкиснатата от цял ден работа касиерка и влизате вкъщи-то, където пак палите осветлението. Пускате телевизора. Гледате серията тъпизми по новините. Вечеряте междувременно. И после заспивате. В работни дни цикълът се повтаря неизменно и почти без отклонения.

И в някакъв миг на третата седмица си казвате, че животът е ужасно скучен, сив, студен и безинтересен. Всъщност няма нищо фатално. Основната причина за изпадането в мрачно настроение е липсата на естествена слънчева светлина. Трудното събуждане сутрин е лесно обяснимо, защото биологичният ни часовник не е настроен да буди организма по тъмно. Студът и влагата допълнително влошават нещата, защото това не е естествения микроклимат на тялото. А пък като прибавим и естествената ни склонност да отразяваме емоциите на околните, нищо чудно, че всички се моткат по улиците с поглед на умрели риби.

Така. А сега се усмихнете. Всичко е окей. Трябва да се заредите с положителни емоции. Мислете си как идват едни чудесни празници. Коледа и Нова година, например. И не ходете да четете Красита как мрази Коледа, щото много я блъскали по магазините и всички се щурали като мухи без глави. Щурайте се и Вие. В празничното пазаруване има такова очарование. В грейналите от щастие лица на малчуганите, получили дългоочаквания подарък. Избягвайте да четете потъналите в мирова скръб мрачни лични дневници, освен ако не Ви друса нездравословно воайорство. И освен ако чуждата мъка не Ви кара да се усмихвате. Или да си казвате, че имало и по-зле. Защото ако сте от този тип хора, още по-лошо за Вас.

Заредете се с хубава музика, книги и филми. Идва страхотна кинопрограма, например. Гледайте Беоулф. И чакайте Златният компас. Страхотни приказки за доброто и злото. Ъф корс, доброто побеждава. Покрай Коледа винаги е така. Усмихвайте се. Обичайте се. Не, не ми ревете сега, че никой не Ви обичал. Винаги има поне трима души, които Ви обичат. В миговете, в които усещате как ноктите на депресията Ви дърпат надолу, се опитайте да изброите всички хора, за които Ви е грижа и които сте сигурни, че ги е грижа за Вас. Ако са повече от пръстите на едната Ви ръка, значи сте изключителен късметлия. И сте за завиждане.

Като казах завиждане, изгонете завистта от себе си. Както и злобата. И двете са изключително деградивни за доброто настроение.

Заразете другите с добро настроение. Усмихвайте се. Животът e толкова прекрасен.


Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: